Révélez votre potentiel intérieur
Le cabinet propose différentes thérapies qui se dérouleront dans la bienveillance et le non-jugement. Spécialisé dans les TCC (thérapies cognitivo-comportementales), la canalisation des émotions, la gestion de la dépression et l'atténuation ou disparition des phobies.
Il sera tout à fait possible de consulter en groupe ou en couple.
Les séances pourront se dérouler en physique ou par visioconférence dès le second rendez-vous. Il est primoridal pour une bonne prise en charge de vos "maux" que je puisse vous rencontrer "en vrai" lors de la première séance.
Votre bien-être est ma priorité !
Psychothérapie décomplexée et empathique
Des approches adaptées à vos besoins
Je vous propose une palette élargie de techniques adaptées à chacun.
Thérapies cognitivo-comportementales TCC/TCCE.
Gestion des émotions. Atténuation ou disparition des phobies et des symptômes de dépression.
Une écoute attentive pour mieux comprendre vos difficultés.
Les Spécialités du Cabinet
Découvrez nos services et approches thérapeutiques.
Thérapies Brèves TCC, TCCE
Approches efficaces et rapides pour traiter vos préoccupations et vos schémas automatiques qui engendrent un comportement non approprié.
Gestion des Émotions
Différentes techniques sont applicables pour mieux comprendre, gérer, interpréter et exprimer vos émotions.
Stress et Anxiété
De nombreuses méthodes existent pour réduire votre stress et améliorer votre qualité de vie. Notamment la psychologie positive ou mindfulness et différents exercices réspiratoires en pleine conscience.
Dépression et Phobies
Pour une meilleure gestion ou disparition de la dépression et des phobies.
Déroulement d'une séance et tarif
Les séances se dérouleront généralement de la manière suivante :
Elle dure 1 heure.
Les premières 5 à 10 minutes seront reservées à votre ressenti et à comprendre dans quel état physique et psychique vous vous trouvez à l'instant T.
Les 5 à 10 minutes suivantes feront le point sur notre précédente séeance et le travail que nous avions mis en place.
Les 30 à 40 minutes suivantes seront consacrées au travail du jour.
Les minutes restantes feront le bilan de la séance et du travail que vous aurez à faire en autonomie si cela est nécessaire. À chaque séance nous nous fixerons des objectifs que nous tenterons d'atteindre ensemble.
Le tarif est unique quelque soit votre situation, il est de 50€ de l'heure.
50€
pour une séance d'une heure.
Prendre contact
Téléphone: 07 59 69 50 07
Courriel: jonathanfevre.psy@gmail.com
Adresse: 15 B Rue Duguay Trouin, SAINT-XANDRE, 17138, Charente-maritime, France